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BIENVENIDOS

Nutriestrategic es un espacio de salud basado en la unión y sincronización entre mente y cuerpo. “Nutriestrategic” se formó al querer unir la Nutrición con la Psicología Estratégica para crear una nueva forma de Nutrición y estilo de vida saludable que aunara la nutrición fisiológica del cuerpo, de la mente y "el alma" (sentirse en plenitud). Gracias a la confianza de todas las personas que nos eligen en su proceso, hemos ampliado los servicios en todos los campos que definen para nosotros la salud:

PSICOLOGÍA (general sanitaria, estratégica e integrativa).
NUTRICIÓN integrativa (no basada en la cultura de las dietas).
ENTRENAMIENTO y educación física específicos para mejorar la relación con el deporte y el cuerpo (casos de depresión, ansiedad, apatía, sedentarismo, TCA, "obesidad"...).
MEDICINA integrativa en la que el estilo de vida es el mejor "medicamento".
FISIOTERAPIA (solo en servicio presencial en Tenerife, La Orotava)

Libros-ebooks sobre autoestima y TCA.png

"Si tu cambias, todo cambia"

Hermes Trimegisto

SERVICIOS

PSICOLOGÍA GENERAL

Ansiedad, depresión, fobias, adicciones, TOC... Todo esto son diagnósticos clínicos que en terapia breve no utilizamos. Nosotros vemos problemas y buscamos soluciones.

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PSICONUTRICIÓN

Un trabajo basado en la unión de las Psicólogas especializadas y la Dietista-Nutricionista especializada en TCA, relación con la comida, ansiedad, atracones, etc. para recuperar una relación saludable con la comida, con el cuerpo y con una misma.

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ENTRENAMIENTO

Nuestro objetivo es establecer una buena relación con el movimiento, ayudarte a combatir el sedentarismo, educarte y hacerte consciente de lo bueno que es el ejercicio físico para tu bienestar, que aprendas a autogestionarse y a conocerte a ti misma mediante el movimiento, y que estés plenamente empoderada y te responsabilices de tu salud siempre desde la aceptación.

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PSICOLOGÍA DE LA ALIMENTACIÓN

Cuando la comida domina tu vida, cuando eres esclava de tu cuerpo, cuando has hecho mil y una dietas y sigues sin conseguir verte o sentirte bien... No necesitas un dietista (o no exclusivamente), sino un psicólogo especializado en la conducta alimentaria.

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NUTRICIÓN

En nuestro vocabulario no entran las palabras: dieta, prohibición, fuerza de voluntad, restricción, ayuno, compensación... Trabajamos desde otra perspectiva en la que la nutrición y dietética es mucho más de lo que nos metemos en la boca... Es escucha al cuerpo, entender qué te pide, qué necesita... Es conexión, es compasión y es volver a lo natural.

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- Especialidad TCA y mala relación con la comida.

- Especialidad cambio de hábitos para población general y deportiva.

MEDICINA INTEGRATIVA

El mejor medicamento es nuestro estilo de vida, con nuestros hábitos estamos construyendo nuestra casa y es primordial entender los fundamentos de nuestras decisiones, comprender la globalidad de nuestro cuerpo como un todo.

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